Ai-je besoin de faire
de la sophrologie ?
24 affirmations pour faire le point sur votre forme, votre sommeil, vos émotions et votre rapport à vous-même. Comptez cinq minutes. Répondez spontanément : il n'y a ni bonne ni mauvaise réponse.
Merci !
Ce test n'est ni un diagnostic ni un examen : c'est un point de départ. C'est la lecture d'ensemble qui compte, et Yoann vous la commentera de vive voix.
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Test « Ai-je besoin de faire de la sophrologie ? », de Norbert Cassini, directeur de l'École Française de Sophrologie. Reproduit avec autorisation et adapté au format web. Yoann Zuncheddu est diplômé de cette école.